В течение нескольких лет своей работы шло развитие, обновление и совершенствование собственых программы для занятий фитнесом. Очень часто в фитнес-центре проводяться дни открытых дверей, а для тех, кто уже занимается в клубе и хочет попробовать новые нагрузки — ознакомительные уроки.
Список, предлагаемых центром, тренировок:
* Интервальная тренировка
* Фитбол
* Хип-хоп+хаус
* Club Dance
* Strip Dance
* Латина
* Комплексные уроки
* Cтеп аэробика
* Силовая аэробика
* Muscle toning
* Bosu
* Йога
* Пилатес
* Пилатес с оборудованием







Комментарии
RSS лента комментариев этой записи